طبع توت سفید چیست؟ - وبلاگ سارا

به گزارش وبلاگ سارا، توت سفید از گیاهان دارویی محسوب می شود و ارزش غذایی بالایی دارد. طبع توت سفید گرم و تر است. افراد دارای طبع گرم و تر می توانند از سکنجبین ترش به عنوان مصلح آن استفاده کنند.

وبلاگ سارا | سرویس سلامت - مسلما همه شما دیده اید که افرادی که در خانواده یا اقوام به دیابت مبتلا هستند از توت سفید به جای قند استفاده می کنند. آیا طبع توت سفید با طبع بدن شما سازگار است؟ در ادامه نگاه نزدیک تری به این میوه خوشمزه و مغذی می اندازیم.

طبع توت سفید چیست؟

طبع توت سفید گرم و تر است. میوه توت سفید گرمی بخش جسم است و به بدن رطوبت می دهد. مصرف توت سفید گزینه ای مناسب برای افرادی با طبع سرد و خشک است و این افراد می توانند به راحتی توت سفید را مصرف کنند. اما در صورتی که در مصرف توت سفید زیاده روی نکنند. زیرا افراط در مصرف هر ماده غذایی برای بدن مضر است.

آیا افراد با طبع گرم می توانند توت سفید بخورند؟

زیاده روی در مصرف توت سفید در افرادی که طبع گرم و تری دارند، مشکل ساز خواهد شد. این افراد باید توت سفید را با مواد غذایی دیگر همراه سازند که بتوانند در طبع آن تغییر ایجاد کرده و طبع توت سفید را متعادل کنند. به این مواد مصلح می گویند.

بهترین مصلح برای توت سفید چیست؟

این افراد می توانند بعد از مصرف توت سفید سکنجبین بخورند که از عوارض ناشی از طبع توت سفید در امان بمانند. سکنجبین بهترین مصلح برای توت سفید است.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه شربت سکنجبین با خیار

توت سفید چه خاصیت هایی برای بدن به همراه دارد؟

1. بالا رفتن طول عمر

میوه توت سفید با داشتن ماده ای به اسم رزوراترول می تواند طول عمر را در افراد افزایش دهد.

2. سلامت کلیه ها

میوه توت سفید می تواند باعث تقویت کلیه ها شود.

3. تمیز کننده خون

توت سفید می تواند به عنوان گزینه ای برای تصفیه خون مصرف شود. توت سفید می تواند خون را تمیز کند و باعث تقویت سیستم ایمنی شود.

4. پیشگیری از سرطان

میوه توت سفید دارای نوعی ماده مغذی به نام رزوراترول است. این ماده گیاهی به عنوان یک ضد سرطان، با سلول های سرطانی مبارزه می کند.

5. رفع سرماخوردگی و آنفولانزا

ویتامین ث موجود در شیره توت سفید می تواند سرماخوردگی و آنفولانزا را رفع کند.

6. سلامت کبد

توت سفید می تواند به طور مؤثری کبد را از سموم پاک و تمیز گرداند.

7. رفع کم خونی

در میوه توت سفید آهن فراوانی وجود دارد و مصرف آن می تواند کم خونی ناشی از فقر آهن را رفع کند.

ترکیبات موجود در توت سفید

توت سفید دارای مقادیر بالایی پروتئین گیاهی است. همچنین دارای مواد پرارزشی از جمله آهن، آب، تانن، فیبر، منیزیوم است. میزان کلسیم میوه توت سفید قابل توجه است. میوه توت سفید دارای ویتامین هایی از جمله ویتامین C، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3 و ویتامین A است.

قسمت های مورد استفاده درخت توت سفید

میوه، شیره، برگ و پوست شاخه های تازه از جمله قسمت هایی هستند که در پزشکی و تغذیه مورد استفاده قرار می گیرند.

فواید پوست و برگ درخت توت سفید

• می توانید برگ درخت توت سفید را جوشاند و با جوشانده برگ انگور استفاده نمود و به عنوان رنگ مو استفاده کرد.
• برگ تمیز درخت توت سفید را بکوبید، در صورت کوبیدن شیره ای از آن حاصل می شود که باعث درمان و جوش خوردن زخم ها می شود.
• چنانچه برگ درخت توت سفید را به طور کامل کوبید و با روغن زیتون مخلوط کرد می تواند برای بهبود سوختگی مورد استفاده قرار گیرد.

توصیه می کنیم توت سفید را زمانی که شکم خالیست میل کنید. این ترفند باعث ضدعفونی شدن معده می شود. صبح به صورت ناشتا و یا هنگام عصر و در فاصله نهار و شام بهترین زمان برای مصرف توت سفید به خصوص توت سفید خشک است. شما توت را به چه صورت و چه زمانی مصرف می کنید؟ نظرات و تجربیات خود در قسمت ارسال نظر ما و مخاطبان وبلاگ سارا را در انتهای این صفحه به اشتراک بگذارید.