نوشابه گازدار انار - وبلاگ سارا

به گزارش وبلاگ سارا، این نوشیدنی برای پاییز بسیار مناسب است، زیرا انار در این فصل زیاد است.

• تعداد: 10 نفر
• زمان تهیه: 20 دقیقه
• زمان سرد شدن: 2 ساعت

مواد لازم

• ¼ پیمانه برگ تازه نعنا
• 4 پیمانه آب انار
• 1/4 پیمانه شکر
• قالب یخ
• برگ تازه نعنا برای تزئین
• دانه انار برای تزئین

طرز تهیه

1- برای تهیه شربت، برگ های نعنا را داخل پارچ بریزید. با قاشق چوبی آنها را کمی له کنید. آب انار و شکر را اضافه کنید و هم بزنید تا شکر کاملا حل شود. آن را به مدت 2 تا 4 ساعت در یخچال نگهدارید تا کاملا سرد شود. در صورت تمایل، برگ های نعنای له شده را خارج کنید.

2- برای سرو، ¼ پیمانه از شربت و نصف پیمانه آب گازدار را داخل لیوان بریزید و داخل آن یخ بیندازید. با برگ نعنای تازه و دانه های انار تزئین کنید.

ارزش غذایی

• کالری: 80
• کربوهیدرات: 20 گرم
• ویتامین C: 12 میلی گرم
• سدیم: 42 میلی گرم
• پتاسیم: 125 میلی گرم
• کلسیم: 20 میلی گرم
• آهن: 1 میلی گرم